Uroda i Fitness

Tabele kaloryczne
Ile kalorii ma dany produkt i jaką ma wartość odżywczą? Policz ile pochłaniasz kalorii i sprawdź które produkty mają ich najwięcej

Dieta Dukana
Dzięki diecie Dukana można schudnąć nawet 30 kg! Zobacz stosować dietę Dukana i jakie niesie zagrożenia

Węglowodany
Czym są węglowodany, jakie jeść i jakich się wystrzegać. Poczytaj o najważniejszym źródle energii dla naszego organizmu

Tran
Tran jest dobry na wszystko. Można go kupić w aptekach pod różną postacią. Dlaczego warto po niego sięgnąć?

• Co potrafi fotoshop?
• Ćwiczenia ujędrniające twarz !!!
• Poranny makijaż
• Jak ujarzmić odstające końcówki włosów?
• Złoto,pomarańcz,brąz na oczach...
• Przepis na walentynkowy makijaż

• Winoterapia – relaks dla ciała i ducha
• Nowoczesne metody zwalczania cellulitu
• Stres piękności szkodzi
• Cellulit – warto wiedzieć jak z nim walczyć
• Zabiegi idealne na zimę
• Fakty i mity o soczewkach progresywnych
• Gwiazdy i ich kosmetyki
• Jak się malować i zachować świeże spojrzenie
• Woda kokosowa i jej wpływ na stan skóry
• Kosmetyki organiczne - czym są?

• Dobry puder w kremie?
• masło a balsam do ciała?
• sposób na zdrowe paznokcie
• Jak dbać o włosy po farbowaniu?

• III MAJOWA AQUA KONWENCJA BECO
• Trening Funkcjonalny z Niko Schmitz
• SAF Aqua Hydrocycling (Certyfikat AWF Poznań)

• International Fitness Event
• Międzynarodowa Konwencja FitStyle Winter 2012
• Szkolenie z Dougiem Millerem w Polsce!