Zanurzyć się w urzekającej woni aromatów, zapomnieć o otaczającym nas świeci. Któż z nas nie chciałby oddać się takiej chwili relaksu?
Wszystko o: olejki dla urodyZalety kąpieli w olejkachZapach miłościOlejek migdałowy dla urody
1 | 2 | »
Zanurzyć się w ciepłą wodę w urzekającej woni aromatów, zapomnieć o otaczającym nas świecie, troskach dnia codziennego. Któż z nas nie chciałby oddać się takiej chwili relaksu?
Dobroczynny wpływ kąpieli na ciało i umysł znany był już w czasach starożytnych. Do historii przeszły między innymi kąpiele Kleopatry w mleku, dzięki którym władczyni Egiptu miała gładką skórę. Jednak nie trzeba być Kleopatrą, by oddać się chwili spokoju i relaksu. Wystarczy wziąć kąpiel we własnej wannie. Aby był to czas relaksu i zapomnienia do wody można dodać olejki eteryczne. To przyjemny i jednocześnie efektywny zabieg pielęgnacyjny. Olejki eteryczne zawierają najcenniejsze składniki roślin i wykazują niezwykłe właściwości lecznicze.
Ciepła kąpiel pomaga pozbyć się toksyn z organizmu, rozluźnia mięśni e, łagodzi napięcie i doskonale uspokaja organizm przed snem. Do takiego zabiegu należy się odpowiednio przygotować. Włączyć nastrojową muzykę, zapalić zapachową świecę lub kadzidełka. Następnie przygotować zwinięty ręcznik lub poduszkę pod głowę. Nalać do wanny ciepłej wody, dodając kilka kropel relaksujących olejków eterycznych i odpłynąć w niebyt. Para aromatyczna wydzielana przez olejki eteryczne może mieć w połączeniu z wodą właściwości relaksujące i witalizujące. Dobroczynne działanie ciepłej wody i lecznicza siła aromatycznych olejków uczyni z kąpieli zabieg niezwykle korzystny dla naszego organizmu.
Kąpiel z olejkami eterycznymi to najprostszy, domowy sposób aromaterapii. Do napełnionej ciepłą wodą wanny należy wkropić 5 –15 kropli jednego lub kilku olejków eterycznych i wymieszać rękami. Aby lepiej nawilżyć skórę, olejki eteryczne można zmieszać z olejem kokosowym, mlekiem lub łyżką miodu. To sprawi, że olejki nie będą utrzymywały się na powierzchni wody, a doskonale się w niej rozpuszczą. Czas kąpieli terapeutycznej powinien wynosić 10-30 minut. Po kąpieli nie można opłukać skóry, tylko wytrzeć ją ręcznikiem.
1 | 2 | »
Sklep fitness |
Odchudzanie |
Diety |
Psychotesty |
Tabele kaloryczne |
Kalkulatory kalorii |
Fitnesski |
Konkursy |
Fitness Pojedynki |
Filmy |
Instruktorzy Fitness
_kop25.jpg)
